6周年記念ランチライブ♡




明日のライブのリハーサル♡
明日11月1日、お陰さまで6周年を迎えます。大変うれしいです。ありがとうがたくさん溢れます。
明日は皆さんにたくさんの感謝の気持ちをのせてランチライブを開催いたします。
明日 11月1日 12時~
☆演奏 ハギン&めぐみ
洋楽ポップスの弾きがたりライブ♡
~子育て7年のブランクをへて、今年渋谷のイベントを機にシンガーソングライターの活動を開始☆3人の子育て中にも諦めきれなかったプロになる夢を再復活!
甘くて優しいのに切ない‥セクシーな声で皆さんの心をとかします♡
たくさんのご予約いただいております。ありがとうございます。ライブの後にランチをお召し上がりいただくことになります。立ちながらお楽しみいただくかもしれませんが
一緒に歌声に酔いしれましょ♡お待ちしてますね!

10月☆からだ想いのみんごはん

10月7日土曜日は屋久島にて薬膳教室をさせていただいており、お店の方をお休みさせていただきます 誠に申し訳ございません。

10月のからだ想いランチ♡
ホルモンバランスをととのえる薬膳

黒もち米入り玄米ごはん
金針菜ときのこのすだち汁
高野豆腐の生姜野菜あんかけ
日替りこだわり餅の揚げたん~旬野菜とともに
冬瓜といんげんのウイキョウ煮
かぼちゃと万願寺のナンプラー
なすとオクラのピリ辛ナッツ味噌~ローズマリー風味
じゃが芋とみょうがの大和当帰葉マリネ
季節野菜の無農薬サラダ ~人参ソース
なつめと梨のコンポート

秋~乾燥に気をつける、肺の養生が大切になります今月の薬膳は秋の養生をしながら女性の生きる要女性ホルモンを調える薬膳♡血をやしない気の巡りもととのえます。どうぞごゆっくりリラックスしてお召し上がりくださいね♡

いつもありがとうございます。
☆旬薬zen みんカフェ♡
北葛城郡河合町広瀬台3-3-9 2かい
ランチ11時半~15時
カフェ ~18時
日曜、祝日お休みです。

☆セミナー付き薬膳料理教室「カフェ薬膳 スタジオ美身」
セミナーの後、5品+本日のお茶の実践楽しく分かりやすく薬膳を学びます。
おうちでも必ず簡単に実践できるレシピでお作りします。

ホルモンバランスをととのえる薬膳
10/12.17.26 10時~13時すぎまで
3200円です

オータケガスショールームがリフォームのため、レンタルスペースにて9、10月と開催いたします。
香芝市狐井 近鉄五位堂駅から歩いて7分

☆イオンモール橿原
10月25日 ホルモンバランスをととのえる薬膳

お問い合わせは
旬薬zen みんカフェ
0745-31-2338

または私、長谷(ながたに)真由美までご連絡くださいませ。

いつもありがとうございます♡

HPからも教室のお申し込みをどうぞ
HP 旬薬zen みんカフェ☆カフェ薬膳スタジオ美身
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9月のからだ想いランチ♡みんごはん


9月のからだ想い♡思いやりごはん
脳をいやす!!活性させる✨✨
「脳のための薬膳」

黒もち米入り玄米ごはん
切り干し大根ときのこの味噌スープ
平飼い卵の季節野菜の豆乳キッシュ
日替わり♡こだわりもちの揚げたん~旬野菜とともに
かぼちゃとひじきの豆乳煮~八角の香り
なすといちじくのごまだれ~バジルとともに
ゴーヤ、みょうが…梨マリネ
コリンキーと満願寺のナムル松の実トッピング
季節野菜の無農薬サラダ~人参ソースぞえ
なつめとレーズンのコンポート

夏の疲れが出るときですね。体と同時に心や脳もおつかれがたまるとき…
薬膳の力をかりて脳をいやし元気な脳にみちびきましょう。
旬のお野菜♡ありがたいです。どうぞお楽しみくださいね。

いつもありがとうございます。
☆旬薬zen みんカフェ♡
北葛城郡河合町広瀬台3-3-9 2かい
ランチ11時半~15時
カフェ ~18時
日曜、祝日お休みです。

☆セミナー付き薬膳料理教室「カフェ薬膳 スタジオ美身」
セミナーの後、5品+本日のお茶の実践楽しく分かりやすく薬膳を学びます。
おうちでも必ず簡単に実践できるレシピでお作りします。

脳のための薬膳
9/11.14.19 10時~13時すぎまで
3200円です

オータケガスショールームがリフォームのため、レンタルスペースにて9、10月と開催いたします。
香芝市狐井 近鉄五位堂駅から歩いて7分

どちらもお問い合わせは
旬薬zen みんカフェ
0745-31-2338 まで
HPからも教室のお申し込みをどうぞ
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8月のからだ想いランチ♡みんごはん


8月11日~20日までお休みをいただきます。
充電させていただき、皆さんに喜んでいただけるお料理を作っていきたいと思います。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

8月のからだ想い♡思いやりごはん
夏野菜大大集合!!夏バテ防止✨✨
「スタミナアップの薬膳」

黒もち米入り玄米ごはん
モロヘイヤときのこ、生姜のスープ
日替こだわり餅を揚げたん~旬野菜とともに
夏野菜盛りだくさんと大豆のカレー風味 
なすとズッキーニの揚げびだしバルサミコソース  
トマトとオクラのひじき煮
コリンキーときゅうりの豆腐ウイキョウソース
ゴーヤの竜田揚げ
季節野菜の無農薬サラダ人参ソース
旬フルーツのコンポート

◎コーヒー or 紅茶のセット 1350円
◎菊花茶orローズティーor玄米コーヒーのセット 1450円
◎デトックスの漢方茶のセット
 (ティーポットでお出しします) 1580円

夏本番!暑さと湿気で体力がおちて疲れやすくなるときですね。旬のお野菜の力を借りて体にエネルギーをいれましょう。気が巡り、血が巡り、水もうまく巡る!気持ちよく夏を乗りきりたいですね。

いつもありがとうございます。
☆旬薬zen みんカフェ♡
北葛城郡河合町広瀬台3-3-9 2かい
ランチ11時半~15時
カフェ ~18時
日曜、祝日お休みです。

☆セミナー付き薬膳料理教室「カフェ薬膳 スタジオ美身」
セミナーの後、5品+本日のお茶の実践楽しく分かりやすく薬膳を学びます。
おうちでも必ず簡単に実践できるレシピでお作りします。

オータケガスショールームがリフォームのため、場所をかえて9、10月と開催いたします。
もうしばらくお待ちくださいませ。

どちらもお問い合わせは
旬薬zen みんカフェ
0745-31-2338 まで
HPからも教室のお申し込みをどうぞ
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7月☆からだ想いのみんごはん

今月の思いやりランチ♡
7月のからだ想いのみんごはん

細胞からいきいきと…!『活力アップの薬膳』

黒もち米入り玄米ごはん
切り干し大根ともやし、玉ねぎのスープ
大豆とおからのクリームコロッケ風 ~クミン風味
日替わり♡こだわりもちの揚げたん~旬野菜とともに
トマトとズッキーニの和風ラタトゥイユ
万願寺とうがらしとなすのエスニック風
きゅうりとしそのコチュジャンあえ~くるみトッピング
コリンキーとレーズンのハーブあえ
季節野菜の無農薬サラダ~人参ソース
旬のフルーツのジュレ


真夏に近づき体力が消耗されるとき。
旬のお野菜でカラダを潤して細胞をフレッシュにいきいきとさせたいですね!!インナービューティです♡
今月もオーガニック野菜を30種以上用いて体が喜ぶ薬膳を丁寧にお作りしています。どうぞごゆっくりとお楽しみ下さいませ。


いつもありがとうございます。
☆旬薬zen みんカフェ♡
北葛城郡河合町広瀬台3-3-9 2かい
ランチ11時半~15時
カフェ ~18時
日曜、祝日お休みです。
☆セミナー付き薬膳料理教室「カフェ薬膳 スタジオ美身」
水分代謝アップの薬膳
6月は9日、12日、15日
10時~13時半ごろまで
オータケガスショールーム(奈良県香芝市西真美)にて
セミナーの後、5品+本日のお茶の実践楽しく分かりやすく薬膳を学びます。
おうちでも必ず簡単に実践できるレシピでお作りします。
どちらもお問い合わせは
旬薬zen みんカフェ
0745-31-2338 まで
HPからも教室のお申し込みをどうぞ
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