旬薬zenみんカフェ♡6月梅雨どきの薬膳

今月のからだ思いの『みんごはん』

旬のお野菜たーっぷり!むくみをすっきりさせますよ~\(^o^)/


大豆と春雨のマーボー風
からだの水分を調整していくよ

6月の薬膳梅雨どきに食べるとピッタリな薬膳です♡

黒もち米入り玄米ごはん
はと麦と大根・きのこのおしる
大豆と春雨のマーボー風
古代米もちの揚げたん
おいもとおかひじきの八角風味
切り干し大根のごまごま和え
きゅうりともやしのピリ辛にらソース
季節のサラダ 自家製にんじんソース
なつめと焼きバナナ シナモンがけ

体がだるいときですね。
梅雨になるとカラダの中も梅雨になり
余分な水分がたまってしまいます。むくみや関節の痛み、頭痛がおきたり・・・
しんどいときです。
薬膳で水分代謝をととのえ、気力を上げていきましょう。

1回でも効果あります 薬膳の素晴らしさ♡どうぞ実感くださーい
旬薬zen みんカフェ♡
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