6月☆からだ想いのみんごはん


今月の思いやりランチ♡
6月のからだ想いのみんごはん
カラダがだるい…むくむ…
『水分代謝アップの薬膳』

黒もち米入り玄米ごはん
季節野菜のやさしいスープ
大豆とひじきのハンバーグ 五香粉ソース
日替わり♡こだわりの揚げたん 旬野菜とともに
春雨と人参の和風チャプチェ
きゅうりともやしの韓国風にらソース
じゃがいもと青菜の酢味噌あえ
旬野菜のあえもの
季節野菜の無農薬サラダ
緑豆とレーズンのおしるこ


暑さも本格的になり梅雨になりますね。
この時期はカラダも湿気がたまりカラダがだるく重くなりがちです。
今月の薬膳は余分な水分を排出するお料理です。

いつもありがとうございます。

☆旬薬zen みんカフェ♡

北葛城郡河合町広瀬台3-3-9 2かい
ランチ11時半~15時
カフェ ~18時
日曜、祝日お休みです。

☆セミナー付き薬膳料理教室「カフェ薬膳 スタジオ美身」

水分代謝アップの薬膳
6月は9日、12日、15日
10時~13時半ごろまで
オータケガスショールーム(奈良県香芝市西真美)にて

セミナーの後、5品+本日のお茶の実践楽しく分かりやすく薬膳を学びます。
おうちでも必ず簡単に実践できるレシピでお作りします。

どちらもお問い合わせは

旬薬zen みんカフェ
0745-31-2338 まで

HPからも教室のお申し込みをどうぞ
HP 旬薬zen みんカフェ☆カフェ薬膳スタジオ美身
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