旬薬zenみんカフェ♡11月の生活習慣病予防の薬膳



いつもありがとうございます。
11月1日で3周年を迎えることができ、心より深く感謝いたします。これからも体はもちろん心もすべて元気になるお料理をお作りいたします。


今月のからだ想いの『みんごはん』
食欲の秋☆しっかり食べても大丈夫!!
「生活習慣病予防の薬膳」  

黒もち米入り玄米ごはん
山芋のすだち汁
おからの根菜豆乳シチュー
白菜と冬瓜のシンプル煮 
柿とブロッコリーの黒酢ハーブマリネ 
かぼちゃのクミン風味
古代米もちの揚げたん 
五香粉と春菊の香りで
旬のお野菜サラダ 人参ソースぞえ
さつまいもの黒糖きなこ

今月は病になる前に予防する薬膳。
毎日のつみ重ねが大切ですね。
ヘルシー、でもしっかり味わっていただける体を思いやった薬膳です。


旬薬zen みんカフェ♡
0745-31-2338
奈良県北葛城郡河合町広瀬台3-3-9 2階
11:30~18:00 日祝日休み

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