8月のみんごはん♡スタミナアップの薬膳

鮮やかな夏野菜が力をくれますね💓



盛りもりたくさーんの夏野菜をいただけるみんごはんですよ☆お楽しみ下さいね!

8月♡からだ想いのみんごはん

暑さに負けない『スタミナアップの薬膳』

黒もち米入り玄米ごはん
モロヘイヤと生姜、セロリのお汁
吉野.井上さんの原木しいたけとズッキーニの豆乳豆腐クリームかけ
古代米もちの揚げたん 旬野菜とともに        揚げ茄子とかぼちゃのバルサミコマリネ         オクラとトマト、大豆のカレー風味         ゴーヤの竜田揚げ                                           季節野菜のサラダ 人参ソースぞえ               スイカのコンポート

今月のメイン~原木しいたけ、ズッキーニ、かぼちゃ、万願寺とうがらしに豆乳豆腐クリームをかけてます。                           

原木しいたけの香りが素晴らしいですよ吉野の井上順一さんの愛情たっぷりのしいたけです! 原木しいたけの素晴らしい品質を伝え、食の安全を守り広めることに日々取り組まれてます。

安全なしいたけを時間をかけて収穫されてます。吉野山にひっそりとございます…元気な井上さんが色々お話くださいますよo(^▽^)o みんカフェでもひとつよりおわけいたします。

どうぞお楽しみ下さい!

今月のみん                                                     たくさんの美味しい季節の恵みに感謝ですね☆ 水分補給をしっかりして体のほてりを取り除きましょう。でも胃腸は冷やさないことが大切。生姜、にんにくなどの体を温める薬味をうまく取り入れて夏を元気に乗りきりましょう。

☆旬薬zen みんカフェ♡北葛城郡河合町広瀬台3-3-9 2かい

☆セミナー付き薬膳料理教室
「カフェ薬膳 スタジオ美身」

どちらもお問い合わせは
0745-31-2338 旬薬zen みんカフェまで

HP 旬薬zen みんカフェ☆カフェ薬膳スタジオ美身
長谷(ながたに)真由美のブログ
Facebook旬薬zenみんカフェ
Facebookながたにまゆみ
いつもありがとうございます。

スポンサーサイト